Sam e

Ja pier...e! Ludzie nie zasmiecajcie forum, ono jest po to, zeby sie czegos dowiedziec, ewentualnie podyskutowac, a nie pieprzyc bzdury. Zaczelo sie od tego, ze ktos napisal, ze cwiczac bjj 4 mce wygral z dzudoka i zapasnikiem. Teraz czytam natomiast, ze ktos ma sie wybrac do kina na pokemon 2, a ktos inny ma *******lac. No bez przesady, jak sie [...]

ja mam ten sam problem ;/ ale już się przyzywczaiłem do swojej budowy ciała, podoba mi się taka jaka jest i mam wy*****e co inni o niej myślą. Najlepiej to ułuż sobie dobry plan treningowy i dobrą dietę. A później to tylko pakuj i masuj :P

Kiedy zaczynałem to nie miałem doświadczenia i byłem słaby technicznie jeżeli chodzi o wykonywanie ćwiczeń. W momęcie kiedy ćwiczyłem wyciskanie na ławce płaskiej nieświadomie oszukiwałem ruch i duży ciężar wypychałem poprzez uniesienie pośladków i odlnej cześci pleców do góry. Dzięki takiej technice udawało mi sie robić serie z cieżarem o 10 kg [...]

Rekordy w sprzęcie czy bez ? Bo życiówki bardzo dobre P O W O D Z E N I A Sam założyłeś topik w zaawansowanych ? Zmieniony przez - Sevrond w dniu 2009-12-30 09:23:12

Jesli robisz je prawidłowo to mogą stawom tylko pomóc a nie zaszkodzić (mówię to nie tylko z teorii, ale i z praktyki bo sam NIESTETY taką zamianę realizowałem) Wróciłem do normalnego zestaw i jest tyko lepiej Dlaczego chcesz modyfikować metodę Lafaya, zamiast ćwiczyć wg książki ? Jeśli chodzi o brak czasu to jest opisane jak podzielić trening na [...]

Kumpla docenisz dopiero w ogniu walki. Też sie raz przejechałem- miało być 3 na 3 i ich rzeczywiście było trzech,tylko,że ja sam.Dostałem butelką(założono mi 5 szwów) chyba z 30 butów i do domciu. Złapałem tych kolesi z kumplami z siłowni,dostali w ****e,że aż miło no i się zaczęło: tak gdzieś raz w tygodniu ja trafię jednego z nich,oni trafią [...]

Czasami czyta się w prasie albo słyszy w środkach masowego przekazu, iż gdzieś spotkały się 2 grupy młodych ludzi. Każda z nich uzbrojona była w różnego rodzaju narzędzia podpadające pod kategorię broni, np. maczety ( kukri itp), siekiery, noże, kije pałki itp. Po pierwsze ni e wierz prasie a zwłaszcza gzacie wyborczej. media wyolbrzymiją to [...]

1.Czy Pan/i czyta czasopisma dla mężczyzn? a) tak - ale rzadko, sam nie kupuje 2.Jeśli tak to jakie: a) Ckm; b) Playboy; c) Men's Health; 3.Forma kontaktu: b) pożyczam; 4.Częstotliwość kontaktu: c) rzadko; 5.Do których działów Pan/i sięga? (proszę wymienić) Nie wybieram dzialow, przegladam cala gazete i czytam to co mnie zainteresuje. [...]

Ja powiem tak czytalem w**** ksiazek na temat tego jeet kune do i wiem ze ta forma walki jest skuteczna napewno bardziej niz te tradycyjne style bo brucowi chodzilo oto by eliminowac slabe punkty z tradycyjnych stylow a dodawac proste i skuteczne metody do JKD i to sprawdzalo sie ale tylko kiedy on ta forma walki operowal bo on sam wiedzial [...]

[...] zaszalej z niskimi weglami - nie musi to być koniecznie CKD. Na dodatek na rynku są naprawde dobre suplementy, sprawdź i oceń. Piszesz, że ćwiczysz boks. Świetnie! Sam chciałbym kiedyś spróbować. Cwiczenia bokserskie to spora ilośc aerobów. Wspaniała okazja do zgubienia tłuszczu i wyeksponowania tego co już masz. Nie wydajesz się [...]

W sumie mam jeszcze tylko parę "estetycznych" uwag do serwisu. AWATAR - dobrze byłoby info o wymaganym rozmiarze umieścić wcześniej, a nie dopiero po dodaniu za małego zdjęcia (super, że można kadrować jak jest za duże zdjęcie) USTAWIENIA PROFILU - brak "wstecz" w widoku "ustawień profilu" (zrzut 1), tj. przekierowania na str. główną własnego [...]

A reszta zdeklarowanych ??? Widzę że tylko mocna w gadaniu a jak co do czego ... :-( drazekm zdrowia życzę i do boju :-) dasz rade wieże w ciebie ! E no za dużo nie gadali ale jak zwykle deklaracje i chęci nie mają pokrycia z rzeczywistością,no chyba że zaskoczą nas na sam koniec w niedzielę ? Dzięki za życzenia zdrowia,a wiara nie ma tu nic [...]

tuh to byl moj pierwszy cykl na czymkolwiek e-stane jest bardzo delikatny i powoli sie rozkreca zobaczysz ze sam bedziesz chcial zwiekszyc dawke na 50 mg dobra pompa zyly powyskakiwaly konkretnie ogolnie twardosc miesnia definicja sie znacznie poprawila , i sila na duzy plus...

jak dzieciaki zzastanawiacie sie czy cukierki na wystawie sa slodkie. Jesli masz dostemp to Alpchy to sprobuj i sam zobaczysz jak dziala.Srodek w polsce nie dostepny w powodu kursu walut. Dania i niemcy maja tego sporo.Firma zdarzyla juz dwa razy zmienic etykiety i opakowania maja tez inne srodki deke,prop,wino,test e,hcg,sustanon250 Firma warta [...]

juz nie raz pisalem - na sfd wszystko super dziala i zawsze sie znajda jakies pajace co pimpuja ze super srodki za darmo tego sie nie pisze duze profity a jak wychodzi szydlo z worka to ze niby miski nie bylo 5lat koksowalem i jedynie oryginalne EC oraz stare BD dzialalo tak jak powinno z underow reszta byla i jest mizerna i wyjasnie - nie mam [...]

E-lite tak czytam co piszesz i podnosisz lepiej cisnienie niz kawa. Wiec dzisiaj porannej kawy nie pije Nawet o srodkach aptecznych mowi sie ze same podruby a procent narzekajacych na apteke i dobre undery jest taki sam.Czujnosc jest bardziej uspiona jak jest apteka to prawda ale z tej apteki duzo to niema chyba ze na witaminach chcesz jechsz [...]

Zmień środek myjący, a po kapieli używaj balsam nawilżający po kąpieli Garnier-intensywna pielęgnacja nawilżająca przez 24 h, mleczko przywracające balans nawilżenia skóry...... skutek rewelacyjny.... sam zobaczysz, przetestowałam na sobie. Oliwka wysusza skórę po kąpieli i jest ona do skór grubych nie cienkich i delikatnych....w Twoim przypadku [...]

Sorry, że dopiero teraz ale robotę dopiero kupiłem i centymetr musiałem pożyczyć :E Pas 84-85, biceps 39, tyle mogę sobie sam zmierzyć, klatki dokładnie nie zmierze.

,,chyba mnie zle zrozumiales, bo mi chodzilo o walke''-dobrze cie zrozumialem bo sam wczesniej mialem napisac zebys zalatwil jakis ring duzy.a pod wieze e bym specjalnie nie jechal bo byc mnie mogl zrobic w balona i nie przyjsc...i 90 km na marne...

Z drugiej strony jak juz brac witaminki, to, skoro czesc z nich rozpuszcza sie tluszczach, chyba najlepiej z tlustym posilkiem. Choc sam nie wiem, czy to ma jakis znaczny wplyw. Kanarku? Pozdrawiam M. Moderator dzialu Prawo, Ekonomia i Gospodarka. http://www.e-stacja.pl